terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

O mito da barriga

Nossa, esse assunto já rendeu inúmeras postagens, mas não adianta ele sempre retorna, baseado no mito do estereotipo da mulher árabe que é mais voluptuosa em curvas....vejamos a explicação da professora Elen:

Neste artigo, a bailarina e professora Elen Hanna quebra os mitos e explica o que, afinal, traz a gordurinha para a região abdominal. Confira as dicas e se entregue com tudo à sua paixão!


A resposta para a pergunta do título é simples: não. A prática da dança corrige a postura, afina a cintura e tonifica a musculatura do abdômen. O que dá barriga é postura incorreta e má alimentação.

Esse é um mito que surgiu pelo fato de a Dança do Ventre não exigir um biotipo físico para sua realização e valorizar a diversidade. É uma modalidade de Dança que vem de uma cultura onde o padrão de beleza é bem diferente do padrão ocidental (magra, jovem e alta). Aliás, esse padrão é uma agressão à verdadeira beleza e à liberdade feminina. Mas esse é um tema para outro texto!

Na cultura árabe, uma bela mulher é aquela que pode “encher uma cama”! Então quer dizer que para dançar tenho que estar nesse padrão? Pra dançar não precisa de padrão nenhum!

                                  matahari3 txt elen hanna


O QUE DÁ BARRIGA?

Postura incorreta e má alimentação. Seja qual for a dança que você fizer, se você estiver fora da postura, com certeza vai sim ter barriga! Os quadris precisam estar encaixados. A lombar precisa estar alongada.Peça orientação à sua professora e se policie o tempo todo! Durante as aulas ou fora delas!

Cuide de sua alimentação. Se você comer um X-Tudo toda noite ou algo parecido, não há atividade na postura correta que aguente, não é mesmo? Procure se cuidar e gostar da atividade que escolheu! Dance porque te faz bem, porque gosta da cultura, das músicas, da professora, das colegas... Os benefícios físicos devem ser consequência de todo o conjunto, e não o objetivo.

Seja mais você!

Falou tudo né galera?
Bjo, namastê!